Therapeutisches Klettern

Das therapeutische Klettern wurde vom Physiotherapeuten und Kletterer Hajo Friederich erfunden. Während seiner Physiotherapie-Ausbildung fand er heraus, dass viele Übungen in der Physiotherapie mit spezifischen Anpassungen an der Kletterwand angewendet werden können. Wenn die beste Übung nämlich keinen Erfolg zeigt, weil sie keinen Spass bereitet und die Variabilität fehlt, gibt es keine Verbesserung. Beim therapeutischen Klettern wird in benachbarten Gelenkregionen die Beweglichkeit verbessert ohne diese bewusst geübt zu haben. Dies macht den nachhaltigen Erfolg aus.
Durch die Koordination, die Körperwahrnehmung, die Konzentration im hier und jetzt, die Motivation und Spass, die Beweglichkeit sowie die Körperkraft und Körperspannung kann das therapeutische Klettern für folgende Beschwerdebilder sehr gut angewendet werden:

• Instabilitäten der Fussgelenke und des Fussgewölbes
• Hüftarthrose
• Lendenwirbelsäule-Instabilität wie Bandscheibenvorfall, Gleitwirbel
• Muskuläre Ungleichgewicht des Rückens, Rumpfinstabilität, Beckenboden-Defizite
• Kniebeschwerden wie Kreuzbandriss
• Skoliose
• Morbus Scheuermann
• Schultergelenkbeschwerden wie Impigment, Rotatorenmanschetteninsuffizienz und Teilrupturen
• Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS)

Das therapeutische Klettern kann für die Befundaufnahme sehr hilfreich sein, da die schmerzende Stelle aufgrund von anderen Schwachstellen im Körper verursacht werden kann. Durch die Bewegung an der Kletterwand können diese Schwachstellen aufgedeckt werden. z.B. untere Rückenbeschwerden sind vielleicht die Folgen von einer Hüfte, die zwar keine Schmerzen bereitet, jedoch die sich nicht vollumfänglich öffnen kann.